Maria Claesson  

Mitt namn är Maria, 49 år och bor utanför Stockholm. Har genomfört utbildningen stressterapeut på Expressa för ca 2 år sedan. Diplomerad stressterapeut. Men det har skett vissa händelser i livet under åren som resulterat i att detta har fått stå åt sidan tyvärr.
Skulle nu vilja ta i tu med detta och reg mig som hjälpare i samtal på Viktigt samtal.

Arbetar heltid i dags läget på en skola, på lågstadiet som fritidslärare och har gjort det i ca 5 år nu. Har tidigare arbetat inom industri och tillverkning av chip bland annat i 17 år. Väldigt påfrestande yrken med en hel del stress utöver det privata, med egna barn, familj, kollegor, släkt och vänner. Mina tre vuxna barn bor inte nu hemma längre. De har egna liv och egen vardag nu men som jag lyckligtvis fortfarande får vara delaktig i.

Har under mitt liv hittills samlat på mig egna erfarenheter av att ställa väldigt höga krav på mig själv. Vilka resultat det gav för måendet och livskvaliteten. Både för kropp och själ. Har upplevt depressioner, negativt tänkande och delvis varit orkeslös vid många tillfällen. Sett ner på mig som individ och på mina positiva förmågor. Både gällande mitt arbete och mitt privatliv.
Vid denna utbildning till stressterapeut hjälpte mig att se på saker i min vardag/reflektioner på ett annorlunda sätt. Att se förmågan att kunna vara till hjälp, att hjälpa andra i samtal, på arbetet och i vardagen.

Kontinuerligt kunna vara ett stöd och hjälp till omgivningen, på arbetet med kollegor och i vardagen genom att vara lyhörd och en god lyssnare. Mitt mål idag genom utbildningen är att kunna vara till hjälp och stöd i samtal med kvinnor mellan 25-50 år som upplever att de inte räcker till i vardagen, eller ser/prioriterar andras behov före sitt eget välmående. Om de känner en konstant stress i vardagen och behöver hjälp/vägledning och någon att samtala med och att bli lyssnad på. Tillsammans finna olika verktyg till någon form av balans i vardagen!

Min mail:
1dinbalans@gamil.com
(bokning av samtal 45-60 min)
Online samtal:
Google meet
Tider: Torsdagar 18:00-19:00, Söndagar 12:00-14:00

Bästa hälsningar, Maria Claesson